Makanan dan Buah yang Perlu Dihindari Untuk Asam Lambung

Beberapa jenis Makanan dan Buah yang Perlu Dihindari Untuk Asam Lambung karena dapat meningkatkan kadar asam lambung dan bisa memperparah sakit asam lambung, sehingga sulit untuk disembuhkan dan harus melalui penangan khusus.

Makanan dan Buah yang Perlu Dihindari Untuk Asam Lambung

Penyakit asam lambung atau Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) merupakan masalah kesehatan yang cukup sering terjadi di masyarakat. Penyakit yang menimpa organ lambung ini dapat menimbulak nyeri ulu hati (HeartBurn) atau sensasi peruh dan panas di dada akibat naiknya asam lambung menuju kerongkongan.

Untuk meringankan dan mencegah meunculnya gejala, penderita asam lambung harus menerapkan pola makan yang baik, termasuk dengan memilih makanan yang dikonsumsi secara bijak, untuk mencegah naiknya asam lambung.

Beberapa jenis makanan dan buah justru dapat meningkatkan asam lambung, sehingga dapat menyebabkan kambuhnya gejala penyakit asam lambung. Maka dari itu, sebaiknya anda bisa menghindari makanan yang dapat memicu asam lambung naik, seperti bawang merah, bawang putih, tomat, peppermint, dan makanan pedas.

Sera Sehat Ramping Asli

Selain itu, hindari juga mengkonsumsi buah sitrus atau buah-buahan yang rasanya asam, seperti jeruk dan lemon, meskipun mengandung vitamin C yang sangat baik, agar penyakit asam lambung tidak semakin parah.

Konsumsi buah dan makanan untuk asam lambung yang tentunya direkomendasikan dan juga didukung dengan pola hidup dan makan sehat. Agar asam lambung normal dan terhindari dari masalah kesehatan lain.

Selain itu, hindari juga minuman beralkohol dan kafein, serta mengindari stress dan juga tidak merokok. Makanlah dalam porsi yang lebih kecil namun sering untuk mengurangi dan menghindari asam lambung yang naik.

Semoga Bermanfaat

SERA ASLI

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Open chat
1
Selamat Datang di Toko Bintang Jaya Herbal, Selamat Berbelanja :)
Powered by